Anfänger-Kurse Kaltbaden & Eisbaden in der Schweiz
Du möchtest das Kaltbaden ausprobieren, weisst aber nicht genau, wie du sicher starten sollst? Auf dieser Seite findest du unsere aktuellen Einsteiger-Kurse und Workshops in der ganzen Schweiz, übersichtlich nach Datum sortiert. Bei uns lernst du Eisbaden von Grund auf – absolut sicher, fundiert und ohne nötige Vorkenntnisse.
Deine Sicherheit steht bei uns an erster Stelle. Unsere erfahrenen Kälte-Coaches begleiten dich Schritt für Schritt bei deinem ersten Mal im kalten Wasser. Wir vermitteln dir die wichtigsten Atemtechniken, wissenschaftliche Hintergründe zur Kälteexposition und praktischen Regeln für den Winter. Nach dem Kurs besitzt du das nötige Wissen und Selbstvertrauen, um selbstständig, sicher und unkompliziert ins kalte Nass einzutauchen.